フライト群れ

Esalen®︎Massage &Body work

50代女性

​マッサージを終えて、歩いている時に、身体の色々な部分が繋がった感覚で、

背が高くなったような感じがしました。いつも動かすことに集中している身体を、

マッサージの流れ中で感じることができ、いつもどれだけ緊張して身体を動かして

いるかがわかりました。

20代女性

​疲れがとれない日が続いていましたが、身体がすっきりしました。前日は、

ゆっくり寝たはずなのに、​マッサージが始まってから、すぐにぐっすり

眠ってしまいました。翌朝もすっきりしてました。

40代女性

​「マッサージ」と呼ぶのは、もったいない感じ。マッサージとは少し違う、

すごく優しい気持ちになれるものでした。忙しくしている子育てしている

お母さんに受けて欲しい。

50代女性

​マッサージを受けている間に、段々とほぐれると言うよりは、溶けていくようなリラックス感でした。最後に布に包まれる時間はとても心地よい時間でした。

30代女性

​呼吸がしやすい!ガチガチな身体と頭からふわりと温かく軽くなりました。

50代男性

マッサージのリズムが深呼吸のリズムと同調して、マッサージ中ずっと深呼吸を

していたことに気づきました。着衣を纏わないことで、解放感があり、リラックス

して受けることができました。

30代女性

​普段、様々なマッサージを受けているが、眠ることがないのに、エサレンを受けるときは、なぜかいつも早々にうとうとしてしまう。

強い圧をかけられることや大きく動かされていないのに、施術が終わると、しこりや硬さが全くなく、ぽちゃぽちゃと緩んでいることを感じる。

普段、常に身体全体が張っていて動作のたびに詰まりを感じているが、可動がスムーズになり、スーっと身体が軽くなることを体感した。

60代女性

ロッキングが終わる時に、手を当ててもらった足の裏から、からだの中に、

じわーっと、何かが入ってきたように感じました。

帰宅する時には、ロッキングを受ける前までの左腰の違和感をすっかり忘れていました。

​Pilates for health

​60代女性

20代から腰痛持ち、50代で膝を悪くし、59歳で腰椎圧迫骨折。

骨折から1年後に、ピラティスを始め、8年間、月2回のレッスンを受けています。

レッスンに向かう時は、膝、腰、背中が気になっていますが、帰り道は、体がすっかりリセットされ、背筋が伸び、身体が軽くなります。

歳のせいと諦めることはないなと思っています。ピラティスの効果とともにあきこさんの技術、人間性と研究心のおかげで今日まで、楽しく続けて来られました。