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エサレン®︎マッサージは、米国カリフォルニアにある、ボディワークや心理学の世界的な研修センターであるエサレン研究所で誕生した、体だけでなく、こころにも寄りそい、優しく触れるオイルトリートメントです。

全身を一つに繋げる、優しい波のようなロングストローク、海に浮かんで揺れているようなロッキング、からだの自由さを感じられるムーブメントが特徴的です。

エサレン®︎マッサージのセッションは、「マッサージwith」という言葉で象徴されるように、受け手とセラピストが一緒に創り出す、唯一無二のマッサージです。

【こんな方におすすめ】

□オイルトリートメントで深くリラックスしたい

□心とからだを思いっきり解放したい

□自律神経を整えたい

□強い圧が苦手、優しく触れられたい方

60分 11000円 ・  90分 15000円（アフターティー付）

私たちの体の約60%は水分でできていて、その水の中に骨や内臓がぷかりと浮いています。ロッキングで骨を揺らすと、皆さんのからだの中に波が生まれ、自然とこわばりや頑張りを手ばなし、ゆるむことができます。

ロングストロークや関節を本来の動きのままに動かすムーブメントも着衣の上から行いますので、エサレン®︎マッサージの要素も味わっていただけま​​す。

みなさんの内側から癒しが起こる感覚を味わってみてください。

​【こんな方におすすめ】

□ 素肌へのトリートメントに抵抗のある方

□ 人に甘えたり、頼ることが苦手の方

□ 頑張りやすい方

​□ ストレスを溜め込みやすい方

□緊張しやすく、力を抜くことが苦手な方

60分 11000円 ・  90分 15000円 （アフターティー付）

関節や筋肉の痛みのある方、術後の運動療法

​◆整形外科的疾患をお持ちの方

◆手術後のリハビリ期間が終了した方

​◆転倒予防、ロコモーティブシンドローム予防

​運動療法をご希望の方

変形性膝関節症、変形性股関節症、腰痛症などの疾患をお持ちの方、人工関節置換術など、整形外科的手術後で、保険適用のリハビリ期間が終了した方で、もう少し誰かにみてもらいながら運動したい方。おひとりで運動をすることに不安をお持ちの方。

当サロンでの運動は、保険適用のリハビリテーションや、完治を保証するものではございません。また、症状の回復には、個人差がございますが、大学病院内メディカルフィットネスセンターなどの医療機関での約20年の経験を元に、誰でもできるトレーニング、ストレッチ、セルフコンディショニングを、ご指導いたします。

・1回60分　11000円

・5回コース  54000円

5回コースの方には、ご希望があれば、ホームエクササイズ用の資料の作成もいたしております。

健康で美しく生きるためのマットピラティスをベースとして、ストレッチ、自重を使った簡単トレーニングなど、その方に合った、完全オーダーメイドのエクササイズをご提供しております。

​◆しなやかなで軸のあるからだへ

◆姿勢、猫背、反り腰を良くしたい方

​◆筋力、体力不足を感じている方​

◆メタボリックシンドロームの気になる方

ピラティスは、呼吸と体幹にフォーカスし、からだ本来の機能を回復させ動きやすく、美しいからだをつくるエクササイズです。

​

60分 10000円

からだのことで、気になることがあるので、まずは話だけ聞いてみたい方。どんな運動、トレーニングをするのかすこーしだけ体験したい方。ご高齢の親御様に運動を勧めたいがイロンデール が

合うか、続けられるか相談したい方向けのプランです。

運動やマッサージではなく、まずは医療機関への受診が必要な方には、その旨お伝えさせていただきます。 

次回以降のご予約や、無理な勧誘などは一切致しませのでご安心いただき、気軽にお問い合わせください。

​◆運動は好きじゃないけど「何かしないと、、」と感じている方

◆どんな事をするのかまずは話だけ聞きたい方

​◆60分運動できるか不安な方

・1回30分　3000円

（オンラインも可能です。）